Feed your mind

Wat als het nu eens niet zó moeilijk zou zijn om je eigen gedachten en gevoelens te begrijpen? Wat als er al eeuwen geleden een helder begrip zou zijn gevormd over de link tussen je fysieke en mentale welzijn? En wat als die informatie vandaag de dag nog altijd zou kloppen en heel praktisch toe te passen valt in je leven?

“Elke keer wanneer ik mensen begeleid naar een meer evenwichtig eetpatroon, verbetert hun mentaal welzijn. Angsten die wegebben, depressies die tot het verleden gaan behoren, somberheid die plaatsmaakt voor een vredig gevoel,...” – Viviane Van Dyck